Les recommandations essentielles

Pendant cet épisode de pollution, il est recommandé de limiter les activités physiques intenses et sportives, en particulier en plein air. Les activités physiques à l’intérieur peuvent être maintenues si elles ne provoquent pas de gêne respiratoire.

Pour vos déplacements, privilégiez autant que possible les transports en commun, le vélo, la marche et le covoiturage. Il est également conseillé de réduire sa vitesse de circulation, notamment sur les axes routiers et autoroutiers concernés.

Il est recommandé de ne pas fumer, de ne pas s’exposer à la fumée et d’éviter l’utilisation de solvants ou de produits irritants, qui peuvent aggraver les effets de la pollution.

Les personnes sensibles — notamment les enfants, les femmes enceintes, les personnes âgées ainsi que les personnes souffrant de pathologies respiratoires ou cardiovasculaires — doivent faire preuve d’une vigilance particulière. Elles sont invitées à éviter les activités physiques et sportives intenses, en plein air comme à l’intérieur, et à limiter les déplacements sur les grands axes routiers et à leurs abords pendant les périodes de pointe.

En cas de gêne respiratoire ou de symptômes inhabituels, il est recommandé de respecter son traitement médical et de demander conseil à un pharmacien ou à son médecin. En cas d’urgence, contactez les services de secours.

Pensez à aérer votre logement

Même en période de pollution, il est recommandé de poursuivre les pratiques habituelles d’aération et de ventilation du logement. Aérez 10 à 15 minutes, une à deux fois par jour, de préférence lorsque le trafic routier est moins important.

Réduire les émissions, c’est l’affaire de tous

La préfecture recommande de privilégier les transports en commun et le covoiturage, de diminuer la vitesse des véhicules et de réduire au strict minimum les émissions des installations industrielles. Le brûlage des déchets végétaux à l’air libre reste interdit.

Suivre l’évolution de la situation

Les prévisions et l’évolution de la qualité de l’air sont disponibles sur le site d’Atmo Hauts-de-France : www.atmo-hdf.fr. Pour toute question relative à une intoxication, le centre antipoison et de toxicovigilance de Lille est joignable au 0800 59 59 59.

Documents officiels à consulter

Les documents suivants peuvent être ajoutés dans la médiathèque du site puis liés dans cet article :

• Télécharger le communiqué Atmo Hauts-de-France du 13 août 2026 ;
• Télécharger le communiqué de la Préfecture du Nord sur l’alerte ozone ;
• Pollution de l’air ambiant – Arrêté du 13/08/2026 prenant effet à 18h00 relatif à l’épisode en cours

À retenir : limitez les efforts physiques intenses, privilégiez les mobilités moins polluantes, réduisez votre vitesse et évitez la fumée ainsi que les produits irritants.